Samstag – Yoga am See: Die Kraft des Wassers – 60 Minuten, 9-10 Uhr

Starte entspannt in den Tag und erlebe die Qualitäten des Wassers: fließend, beweglich und ausgleichend. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Dehnungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Die Stunde ist für Einsteiger und Geübte geeignet.

Sonntag – Yoga am See: Die Kraft des Feuers – 75 Minuten, 9.30 – 10.45 Uhr

Aktivierend, kraftvoll und energiegeladen. In dieser dynamischeren Yoga-Einheit stehen Kraft, Stabilität und innere Energie im Mittelpunkt. Fließende Bewegungsabläufe verbinden sich mit bewusster Atmung und fördern Ausdauer, Konzentration und Vitalität. Für alle mit etwasBewegungserfahrung geeignet, motivierte Einsteiger sind herzlich willkommen.

Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mitbringen.